Lesstijl: Full Body Workout


Lotte

High Intensity Interval training is op dit moment een rage. Wereldwijd is er een toenemende vraag naar deze vorm van training. Deze training is ontwikkeld om vet te verbranden en in no-time atletische capaciteiten te vergroten. Deze explosieve training van 60 minuten combineert cardiotraining met vele lichaamsoefeningen. Deze sportvorm geeft veel uitdaging en de intensiteit die je nodig hebt om je training een extra boost te geven. Met natuurlijk een goed resultaat. Het tarief per les bedraagt € 5-. Voor een strippenkaart van 10 lessen betaalt u € 45,-. Danser(essen) die ook bij een andere groep van Lotte Dans zitten ontvangen een korting op de rittenkaart. Zij betalen dus geen € 45,- maar € 40-. De lessen worden wekelijks gegeven zonder vakantie onderbrekingen.